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所以就想說寫篇文章分享一下我這次的購物經驗

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因為我個人平常蠻喜歡在東森購物買東西

東森購物除了知名度高以外 商品還有10鑑賞期

單價的商品我會很放心(過去曾在東森購物買過快三萬的iphone手機)

再加上它們都會不定期送折價券

千萬不要小看折價券 這個幫我省了好幾百塊

而且刷信用卡還能分期付款 滿額再送刷卡金

我覺得這些優惠算一算會比市面買的便宜

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  • 內容物: 瑜珈舖巾x1、網狀背袋x1
    產品尺寸:183cmx63cm
    包裝尺寸:13cmx23cm
    產品重量:500g (捲起的重量)
    產品材質:100%聚酯纖維
    造型顏色:紫
    品牌國別:日本
    產品產地:中國


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  • ◎▲附網狀背袋,收納更方便,可隨身攜帶
  • ◎▲可用於瑜珈運動,有氧運動何其他運動
  • ◎▲可搭配瑜珈墊使用,增加瑜珈墊使用的壽命


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新竹縣新湖國小直排輪隊參加第27屆會長盃全國溜冰錦標賽,榮獲國小組團體總冠軍,也是第8度蟬聯全國賽總冠軍,戰果豐碩!(湖口鄉滑輪溜冰協會提供)

2017-04-0516:22

[記者廖雪茹/新竹報導]新竹縣新湖國小直排輪隊清明節連假赴雲林縣斗六市,參加第27屆會長盃全國溜冰錦標賽,再次榮獲國小組團體總冠軍,也是第8度蟬聯全國賽總冠軍,戰果豐碩!

湖口鄉滑輪溜冰協會的金色光輪直排輪隊,成員以新湖國小的小將為主。協會表示,除新湖國小榮獲國小組團體總冠軍,直排輪隊在競賽個人項目,共獲得11面金牌、12面銀牌、5面銅牌;其中,中正國小一年級學生王靖岑,初生之犢不畏虎,賽前自我激勵「對自己要有信心,只要心裡喊著要衝第一,就有機會超越對手!」果然拿下一年級精英女子組個人總冠軍。

獲得國小精英男子組雙面銀牌的新湖國小二年級學生廖偉程,穿競速鞋才半年,在處女秀進入500公尺決賽時,起跑落後,但他以不放棄的毅力,堅持到最後摘下銀牌;山崎國小二年級學生胡辰睿以雙金榮獲二年級精英男子組個人總冠軍,他特別感謝教練徐銅嶺的辛勤教導。新湖國小五年級學生黎芷姍奪得3金,但她說要繼續努力,為下一場比賽做準備。

溜冰協會表示,新湖國小直排輪隊自103年起,每年參加會長盃、總統盃、中正盃等3項全國賽事,迄今已連續8度蟬聯國小組全國總冠軍,這都要歸功於地方各界的支持。為了積極備戰,直排輪隊除了平日夜間在新湖國小溜冰場練習,寒暑假密集訓練,假日更遠赴雲林、彰化、苗栗、桃園等地移地訓練。



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腳趾頭疼痛腫脹?嵌甲放著不管可能引發感染!

商品訊息描述:
【早安健康/布萊德.華克】嵌甲(趾甲內嵌)通常源自腳趾創傷、鞋子太窄太緊,或修剪腳趾甲失當(剪得太短太深)。嵌甲可能會很痛。腳趾甲是堅硬的角質板,正常來說會從根部向外生長,不會有趾甲向內彎曲的情況。趾甲源自於皮膚的透明層,由鱗狀上皮細胞所構成。如果趾甲修剪(或斷裂)得離根部太近,則趾甲就有可能會往兩旁的皮膚生長,或是皮膚會往趾甲方向生長。





腳趾頭受傷,比如踢傷腳趾或骨折,也可能使腳趾甲長進皮膚裡。過緊的鞋子會給趾頭壓力,造成皮膚往腳趾甲方向生長。這些情況,可能都會讓皮膚與腳趾甲的交界出現疼痛及受到感染,並在腳趾頭的外側有發紅及腫脹現象。

傷病原因

腳趾頭受傷;鞋子過緊或不適合;修剪腳趾甲失當。

徵候與症狀

疼痛;患部發紅及腫脹;可能會有流膿或其他感染現象。

輕忽可能產生的併發症

如果放任不治療,嵌甲可能會引發感染,最後感染擴散到整個腳趾、甚至腳掌;可能演變成慢性疼痛,造成穿鞋不便或跛行。

立即處置

停止穿過緊的鞋子;以溫水泡腳;平常時間保持足部乾燥;尋求皮膚科或外科醫師的幫助。

復健與預防

治療期間,很重要的一點就是要好好保護腳趾頭,避免受到其他傷害。穿寬鬆舒適的鞋子,視個人情況選擇吸汗襪子,保持患部乾燥,可以加速復原並預防嵌甲再發生。如果腳趾頭受傷,記得檢查指甲是否不正常破裂或是嵌進皮膚裡。

長期預後

治療過後,嵌甲通常能完整復原。嵌甲偶爾會復發,尤其是潛在問題沒有處理好時。在某些已經發生感染,且初步治療沒有效果的情形下,可能需要手術移除部分腳趾甲以及受感染的組織。

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本文摘自《痠痛拉筋解剖書2:運動傷害復健書》/布萊德.華克/橡實文化



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